Bootcamp

BootCamp Fitness gibt dir Chance, deine körperlichen und mentalen Grenzen kennenzulernen und zu verschieben. In jeweils 90-minütigen Trainingseinheiten kannst du in einem Training alle Muskelgruppen deines Körper beanspruchen und entweder mit dem eigenen Körpergewicht oder Hanteln, Steppern, Shakern und „Bändelchen“ herausfinden, wie es um deine aktuelle Fitness bestellt ist. 

Kraft & Cardio in einem, das ist BootCamp Fitness, und ist absolut für jederfrau und jedermann geeignet. Unsere jüngsten Teilnehmerinnen sind Teenager und die erfahrensten stehen bereits kurz vor Ihrer Rente. D.h., es gibt keine Ausrede mehr, warum DU nicht auch mal vorbeischauen solltest. Unsere Trainings finden immer Mittwochabend von 17:30 – 19:00 Uhrt statt und jeweils am Samstag und Sonntag um 10:30 Uhr in der Markgrafenhalle sowie bei schönem Wetter draußen auf dem Platz

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